Sjukgymnasten på besök
Efter lunchen kom sjukgymnasten på besök. Hon kolade min balans styrka i arrmar med mera. Vi går en sväng runt avdelningen det känns riktigt bra.
Jag har fått ett träningsprogram att följa nu så nu blir det att ligga i .
Jag ska promenera utifrån dagsformen helst utan gåbord.
Jag har redan provat det en sväng och det gick riktigt bra.
Göra situp i sängen endast så högt att skuldrorna börjar släppa underlaget.
Ska också lyfta rumpan med böjda knän och fötterna i under laget. 5 upprepningar 3 gånger om dagen.
Känns skönt att ha något att jobba med nu. Här ska tränas jag ska tillbaka.
Jag har fått ett träningsprogram att följa nu så nu blir det att ligga i .
Jag ska promenera utifrån dagsformen helst utan gåbord.
Jag har redan provat det en sväng och det gick riktigt bra.
Göra situp i sängen endast så högt att skuldrorna börjar släppa underlaget.
Ska också lyfta rumpan med böjda knän och fötterna i under laget. 5 upprepningar 3 gånger om dagen.
Känns skönt att ha något att jobba med nu. Här ska tränas jag ska tillbaka.
Kommentarer
Trackback
